Известно, что слезы - это сложная психофизиологическая и химическая реакция организма человека на стресс. Слезы являются отражением накопленного напряжения, эмоционального дискомфорта, депрессивных переживаний. Слезы могут быть и от радости, в таком случае, это разрядка от долгого ожидания, напряжения, это выход энергии, которая совпала с ожиданиями человека. В капле слезы, если рассмотреть ее под микроскопом и разложить на малекулы, будет содержаться целый набор гармонов, которые соответствуют ситуации вызвавшей слезы. Слезы вызванные печальными событиями, содержат в себе гормон стресса - кортизол, потому важно выражать сложные чувства с помощью плача. Если человек плачет, не говорите "НЕ ПЛАЧЬ", найдите слова которые смогут поддержать его, позвольте его чувствам быть. Человек который умеет плакать - будет более психически здоровым и уравновешенным. Если рядом с вами человек которому грустно, он испытывает невыносимые страдания, скажите, Я принимаю твои чувства, Я готов прийти тебе на помощь, Я буду рядом, Когда будешь готов поговорить об этом...Если хочется плакать - плачь!