Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Как избавиться от одиночества


ЗАКРОЙТЕ ГЛАЗА НА НЕДОСТАТКИ

   Еще один эксперимент со сканированием показал: мозг замужних дам вспыхивал активностью, когда они разглядывали фото привлекательных мужчин. И совершенно не реагировал на страшненьких. То есть положительная реакция была очевидна, а негативная - притуплена.

   Мозг одиночек вел себя прямо противоположно. На мачо упорно не откликался. А когда перед их глазами появлялся «отвратительный тип», то область, сигнализирующая об опасности, включалась на полную мощь.

- Женщины, предрасположенные к созданию домашнего очага, всегда обращают внимание на положительные качества мужчин и совершенно не замечают недостатков, - заключает доктор Качиоппо. - А потенциальные одиночки, наоборот, перво-наперво ищут минусы.

   

Ученый полагает: в хронических холостяков мужчин превращают те же нейрофизиологические законы.

Конечно, некоторым людям просто повезло - в их мозгу с рождения доминирует этот самый vental striatum, который отвечает и за оптимизм, и за эйфорию от него. А вечно недовольные брюзги редко находят свое счастье - ведь у них на полную мощь работает temporoparietal junction - область, которая раскрашивает мир в черный цвет. Ну так попробуйте перекрасить! Пусть даже нечеловеческим усилием воли.

    Отношения - это не только связь, но и границы. И основная дилемма человека такова: как быть связанным с другим человеком и одновременно поддерживать свое личное пространство в неприкосновенности? Союз между двумя людьми сложится только в том случае, когда получится быть связанным, сохраняя свободу. При этом оставаясь самим собой. Одиночкам, как правило, решение такой задачи не под силу. И они остаются одни. Но это их выбор.

 Скорее всего, проблема одиноких людей в том, что они всю жизнь ищут подобие своего идеала, который нарисовали в своем воображении. И вот эта маниакальная упертость в стремлении отыскать партнера своей мечты и приводит их в тупик.

А В ЭТО ВРЕМЯ

По улыбке можно предсказать, насколько крепким будет брак

Психологи обнаружили странный феномен: от эмоций, запечатленных на фото задолго до начала семейной жизни, потом зависит счастье в ней

    Исследователи под руководством Мэтью Хертештейна из Университета ДеПау в Индиане (США) изучили фотоальбомы молодых людей и подсчитали процент карточек, на которых эти люди были запечатлены улыбающимися - в половозрелом, но холостом и незамужнем возрасте. Оценили их в баллах - от 1 до 10. Меньшую оценку давали альбомам, в которых было до 10 процентов фото с улыбками. Максимальную - если их набиралось от 90 процентов и выше. Попадались, кстати, альбомы, в которых человек улыбался на каждой своей карточке.

   Далее психологи расспросили владельцев альбомов об их личной жизни. И выяснилось: никто из людей с рейтингами 9 - 10, женившись или выйдя замуж, не развелся. А больше половины неулыбчивых - с рейтингами 1 - 2 - расстались быстро.

   Ученые копнули глубже. Обратились к мужчинам и женщинам, которым уже перевалило за 60 лет. Посмотрели их детские карточки (в возрасте около 10 лет). Обнаружился тот же феномен, хотя и немного в иных пропорциях. Среди тех, у кого рейтинг улыбчивости составлял от 9 до 10, прочными браками отличились примерно 90 процентов. А среди людей с низшими рейтингами семейные узы сохранили менее 60 процентов.

    В среднем же, по расчетам ученых из Индианы, люди, которые предпочитают улыбаться на фото, разводятся в пять раз реже «хмурых».

    Возможно, улыбчивость вообще и то, что люди подбирают в альбомы радостные фото, свидетельствуют о позитивном восприятии жизни, и такие оптимисты легче переносят трудности. Или притягивают к себе столь же радостных. Или они более покладистые.

   Твердо можно быть убежденным только в том, что эмоции, которые человек проявляет в раннем возрасте, влияют на его дальнейшую судьбу.

Когда кажется, что ты одинок.

1. ВСЕ ЭТИ ЛЮДИ НИЖЕ МОЕГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УРОВНЯ И НЕСОВМЕСТИМЫ С МОЕЙ ТОНКОЙ ДУШЕВНОЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ.


Возможно, это так. А возможно, у вас просто нет желания рассмотреть столь же тонкую душевную организацию в другом человеке. Представляете, каково было Николаю Чудотворцу? А ведь не отворачивался, помогал, не давая себе впасть в грех гордыни. Словом, надо быть проще, достаточно всего лишь добавить душевного тепла, и люди к вам потянутся.


2. ВСЕМ ИМ ОТ МЕНЯ ЧТО-ТО НУЖНО.


Скорее, вы привыкли постоянно сравнивать, сколько отдали вы, а сколько – вам. Что ж, качество, вполне достойное мытаря. А если немного отвлечься от христианской тематики – да, нам всем что-то нужно от других людей, да и от мироздания в целом. И им от нас – тоже. Обычная термодинамика открытых систем, и ничего злокозненного. Чем больше отдаешь, тем больше готовы отдать тебе, правда, правда, просто надо быть достаточно смелым, сильным и щедрым.


3. ОКРУЖАЮЩИЙ МИР ПОЛОН ОПАСНОСТЕЙ, А В МОЕМ УЮТНОМ ПАНЦИРЕ – ТИШИНА И ПОКОЙ.


Да, но из этого панциря надо иногда выглядывать – хотя бы для того, чтобы сходить за хлебом и молоком. И если вы будете пробираться к магазину ссутулившись, втянув голову в плечи и короткими перебежками, то вполне закономерно, что особо теплых чувств у окружающих вы не вызовете, разве что обострение охотничьего инстинкта у отдельных асоциальных типов. Окружающий мир любит, когда его постигают неспешно, восхищаясь каждым своим открытием, а не ныряют в него, словно в омут. Столько чуждых и враждебных друг другу людей попросту не смогли бы существовать на таком ограниченном пространстве, поэтому в результате естественного отбора выжили только относительно толерантные и сравнительно коммуникабельные.


4. Я УГРЮМЫЙ ДИСФОРИЧНЫЙ ФЕКАЛОИД, МНОЮ НИКТО НЕ ЗАИНТЕРЕСУЕТСЯ, Я ГЛУП И УРОДЛИВ.


У вас прилично развит дар убеждения! По крайней мере, себя вы сумели убедить. Теперь дело за малым, но принципиальным – сменить полярность настроения и мантр. Главное – не слишком переборщить с идеями собственной ценности, чтобы не удариться в крайность. А вот харизму и умение улыбаться не грех бы и прокачать как следует. Увидите – действует на большинство людей!



5. Я НЕ ЛЮБЛЮ ЛЮДЕЙ, ДА И ОНИ НЕ ЛЮБЯТ МЕНЯ.


Но вы – первый. Есть одно хорошее выражение: «Я люблю человека, которому сделал хорошо, и ненавижу человека, которому сделал плохо». Почему бы не сделать усилие и не разорвать этот порочный круг? Страшно? А что вы, собственно, теряете? Начните хотя бы хорошо о них думать. Увидите – результат будет заметным и удивительным.


6. НАДО МНОЙ БУДУТ СМЕЯТЬСЯ.


Даже если будут, найдите в себе силы и чувство юмора, чтобы посмеяться за компанию, и вы уже окажетесь с ними на одной стороне. Тот, кто умеет и не боится смеяться над собой, всегда привлекает других больше, чем обидчивый и напрочь лишенный юмора человек.



7. ЭТИ ЛЮДИ НИЧЕГО НЕ СМЫСЛЯТ В ТВОРЧЕСТВЕ КАФКИ, БЛОКА, ВРУБЕЛЯ И БОРХЕСА.


Да они, собственно, и не должны. В том и прелесть свободного выбора. Вы-то лично разбираетесь в деталях холодной штамповки и разнице между диалектами японского языка? Так почему бы не сделать первый шаг к взаимопониманию самому, придержав на время свои знания при себе? Поверьте, большинство людей сами по себе интересны не менее любого творчества и науки, если не более.



8. МЕНЯ ЖЕ БУДУТ ОЦЕНИВАТЬ!


Мы боимся не самого процесса оценки. Нас пугают плохие отметки. У психики есть удивительное свойство: когда не надо, она воспринимает оценки со стороны как нечто на самом деле объективное. Зато не слышит конструктивной критики в свой адрес в нужной ситуации. То, как вас оценивают, – это всего лишь то, как вас увидели. Это вовсе не то, что вы есть на самом деле. Есть хорошее защитное заклинание на этот счет: «зато моя бабушка всегда считала меня солнышком!»


9. ДА КОГДА МНЕ ОБЩАТЬСЯ? Я ЖЕ ВЕСЬ ДЕНЬ НА РАБОТЕ (УЧЕБЕ), А ДОМОЙ ПРИХОЖУ ТОЛЬКО ПЕРЕНОЧЕВАТЬ.


У Михаила Жванецкого и многих-многих не страдающих от одиночества и наверняка плотно занятых людей тоже двадцать четыре часа в сутках. Все зависит лишь от желания находить людей и выкраивать на них свое драгоценное время.


Как видите, ничего фатального и неразрешимого. Надо только собраться с силами, сказать природной лени «Цыц!», немножко пересмотреть свои оценки и стереотипы – и двинуться навстречу увлекательнейшему из приключений, подальше от призрака своего одиночества

Одиночество среди людей

Эти люди всегда одни в окружении людей. Не за решеткой, но в замкнутом пространстве, всегда за стеной. Их иногда жалеют, но не как своих, а как чужих. Желательно на камеру, или по случаю праздника. Пожалел и забыл. До следующего случая. Они - болезнь общества, социальная беда, общественная боль. Это дети-сироты.

Как живут эти дети? Что происходит с сиротами в течение жизни?

Стадия первая - роддом. Несовершеннолетняя мамаша или запойная алкоголичка, рожает ненужного не ей, ни ее родителям ребенка - случай частый. Из родильного дома новоиспеченная мать уходит без своего ни в чем неповинного малыша. Здесь не помогают ни уговоры врачей, ни милое личико родного ребенка. Мытарства детки начинаются отсюда. Из роддома отказной малыш через несколько дней поступает в дом ребенка. Стоит учесть, что его судьба все же лучше, чем судьба взятого домой, но постоянного некормленого, немытого малютки, о существовании которого пьяницы-родители могут забыть уже через месяц. Он плачет, его бьют. Всем известны и совсем нередки случаи попадания в социальные учреждения здравоохранения и образования детей на грани смерти - исхудавших, дистрофичных, истерзанных. А моральная травма? Забудет ли об этом ребенок? Вернемся к нашему случаю. Ребенок попадает в Дом ребенка. На территории г. Севастополя он один. Здесь находятся дети-сироты и дети, оставшиеся без попечения родителей. Основной контингент - дети матерей, лишенных родительских прав, или отбывающих срок наказания в местах не столь отдаленных. Дети живут в приближенных к домашним условиях, они хорошо одеты, вкусно и правильно накормлены, обучаются лучшими педагогами, находятся под присмотром врачей-профессионалов, но они по-прежнему сироты. Как бы правильно и профессионально не осуществлялось их воспитание, детдом накладывает свой отпечаток. Дети скованы, недостаточно общительны, с замкнутым кругозором, не имеющие практических навыков. К тому же в силу ген родителей, здесь мало здоровых детей. В Доме ребенка хорошо выполняются нормы питания по мясу, рыбе, фруктам, творогу. Здесь малыши от рождения до трех лет, поэтому внимание их питанию уделяется особо, здесь же дети получают более высокий уровень знаний, медицинской помощи, постоянного присутствия взрослых, чем домашние, но в силу ряда причин, они никогда не будут счастливы. Учитывая, что режим дня, для старших групп, дома ребенка проходит под девизом "Чтобы все успеть", - объясняют воспитатели Дома ребенка, а успеть правда надо много: завтрак, занятия, такие как: физкультура, развитие речи, сенсорика, изодеятельность затем прогулка, обед, дневной сон, полдник и опять занятия до вечера. Вечером прогулка, купание и ужин, после чего отбой и завтра снова в "бой".

С одной стороны - ужас, вы сами долго не выдержите ритма. Но с другой стороны дети, с которыми специалисты постоянно проводят занятия по сенсорике, должны быть вундеркиндами. Да, если это домашний ребенок, но не детдомовский. Даже учитывая громадные объемы получаемых в таком возрасте знаний, они отстают от развития домашних детей, занимаются с которыми меньше и далеко не профессионалы. Почему? Потому, что живут за стеной. Они знают, что есть речка, лес, поле с пшеницей, сад с яблоками, но они этого не видят! Сироты видят лишь свой "дом", участки с верандами и забор, а сквозь щелочки в нем улицу, на которую иногда их выводят погулять. Они лишены пространства, поэтому замкнутость из их детских душонок выйдет намного позже. И никакие знания, полученные в теории, не сравнятся с практикой. Конечно, в Доме ребенка проходит множество утренников, мероприятий, сказочных представлений, игр. Детей приобщают ко всем домашним и народным праздникам - здесь также пекут блины на Масленицу, красят яйца на Пасху, наряжают елку на Новый год. После Дома ребенка, дети попадают в детские дома, дома для инвалидов и детей с недостаточным умственным развитием, школы-интернаты. Конечно, некоторых усыновляют.

Второй этап детский дом и школа-интернат. Дети взрослеют, проявляется агрессия, усиливается замкнутость, сильнее сказываются гены. Опять режим: подъем, завтрак, уроки, обед, домашнее задние, полдник, уборка помещений, свободное время, ужин, отбой - все на территории "батера", за забором. А летом сирот отправляют в лагеря на все три смены. Кругозор расширяется, но вместе с ним, растет понимание ребенка - мы не такие, у нас нет родителей, мы многого лишены, нам не на кого опереться в этой жизни. У многих остались родственники, с которыми поддерживается связь, но помощи в будущем не видно. А самое страшное страх - что будет дальше? Школа-интернат, училище, предоставляющее общежитие, а дальше куда? На улицу. У этих подростков подчас нет жилья, зато есть проблемы с трудоустройством, ведь они, как правило, обучаются в ПТУ и профучилищах. Как таким создать семью? Да и будет ли это дальше. За годы пребывания в социальных учреждениях дети забывают о самообслуживании, они привыкают к тому, что их оденут, обуют, накормят. Они не умеют жить самостоятельно. Это как зверек, попавший из зоопарка на волю. Очень невысокий процент выпускников детских домов "выходит в люди", они на всю жизнь заклеймены печатью детства.