Новости

В связи с тем, что эта неделя объявлена  Неделей ответственного отношения к здоровью сегодня с  ребятами поговорили об основах здорового образа жизни.⁣

Основа здорового образа жизни – это:⁣

Соблюдение режима дня и отдыха. Рациональный режим труда и отдыха - необходимый элемент здорового образа жизни любого человека. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья.⁣

Правильное питание. Употреблять как можно меньше транс-жирных кислот и поваренной соли, употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов ежедневно, не забывать о клетчатке, предпочтительно от цельнозерновых продуктов. Сократить, а лучше полностью отказаться от употребления алкогольных напитков.⁣‍

Важность физических упражнений для здоровья. Необходимо избегать малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие. Регулярная физическая нагрузка снижает риск возникновения многих опасных заболеваний: ожирения, артериальной гипертонии, инсульта, депрессии и др.⁣

Мониторинг собственного здоровья. Регулярное прохождение диспансеризации необходимо вне зависимости от самочувствия. Даже если человек считает себя здоровым, во время диспансеризации у него нередко обнаруживаются хронические неинфекционные заболевания, лечение которых наиболее эффективно на ранней стадии. Диспансеризация позволит сохранить и укрепить здоровье, а при необходимости своевременно провести дополнительное обследование и лечение.⁣

Важно помнить, ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

День добровольца (волонтера) в России отмечается 5 декабря. Дата была установлена указом президента РФ от 27 ноября 2017 года. Документ принят в соответствии с резолюцией Генассамблеи ООН от 17 декабря 1985 года, в которой эта дата объявлена Международным днем добровольца во имя экономического и социального развития.

Этот день может считать своим праздником каждый, кто безвозмездно помогает обществу, не жалея сил и времени. История появления уходит в далекий 1985 год, когда Ассамблея ООН выдвинула предложение о проведении социально значимого для всего мира праздника – День волонтера. Эти люди вносят огромный вклад во все сферы общественной жизни, что не должно оставаться незамеченным. Праздник имеет международный статус и успешно отмечается во многих странах. Россия присоединилась к празднованию Дня добровольца (волонтера) в 2017 году. На сегодняшний день имеется множество организаций, вступив в которые, можно заниматься тем или иным родом деятельности как полный трудовой день, так и в свободное от работы время, один раз или постоянно. Главное, иметь желание помогать людям, не ожидая ничего взамен.

Сегодня день, когда хочется вспомнить все ваши победы и добрые дела! Мы говорим спасибо вам, добровольцы, за безвозмездную помощь обществу, за ежедневный бесценный труд!

Вы — герои нашего времени!

С ДНЁМ ДОБРОВОЛЬЦА, ДРУЗЬЯ!

Ежегодно с 2014 года, этот день посвящается российским и советским воинам, которые пали в боях за родину на ее территории и за ее пределами, но чьи имена остались неизвестными.

На мемориальной плите, лежащей на Могиле Неизвестного Солдата у стены Московского Кремля, выбита надпись,которую знают все в нашей стране: «Имя твоё неизвестно. Подвиг твой бессмертен».

Наш долг - хранить память о тех, благодаря кому мы живём сейчас. Во многих семьях до сих пор не теряют надежду найти своих родных, которые защищали Родину во время Великой Отечественной войны и пропали без вести.

У Эдуарда Асадова в стихотворении «Могила Неизвестного солдата» есть такие строки:

За маршем — марш, за боем — новый бой!
Когда же было строить обелиски?!
Доска да карандашные огрызки,
Ведь вот и все, что было под рукой!

После Великой Отечественной войны прошло 77 лет, но работа по восстановлению имён погибших воинов всё ещё идет. Спасибо всем поисковикам и историкам, кто продолжает эту важнейшую миссию.

Мы всегда будем помнить наших героев!

С 1 декабря россиянам застрахованным в системе ОМС станут доступны цифровые полисы.

По словам председателя ФОМС Ильи Баланина, введение цифровых полисов избавит пациентов от лишней волокиты и сделает медуслуги доступнее. Для получения медицинской помощи достаточно будет предъявить паспорт или свидетельство о рождении для детей до 14 лет. Однако есть условие - в системе ОМС должны быть актуальные данные документов.

Для владельцев бумажных полисов и карточек всё остаётся по-прежнему — документы продолжают действие и менять их не нужно.

Все данные будут собраны в Едином регистре застрахованных, что исключит дублирование информации и упростит процесс оформления документов. Поэтому сам полис носить в поликлинику будет не обязательно - достаточно знать его номер.

В субботу с ребятами приняли участие в акции "Пусть растут деревья, а не свалки!".
Цель данной акции заключается в достижении гармонии между обществом и природой, которая приведёт к восстановлению природной и культурной среды. Научит человека ценить и заботиться об окружающем его мире, а также возрастит ответственность за мероприятия, которые разрушают природные ценности и ресурсы,здоровье человека и благоприятную среду обитания.

Несмотря на плохую погоду, мы привезли собранную макулатуру и не планируем останавливаться на достигнутом.
Ведь очень важно заботиться об экологии и окружающей среде.

Сегодня, 25 ноября, отмечают профессиональный праздник российские военные миротворцы. Праздник был учреждён в 2016 году указом президента РФ Владимира Путина.

Миротворческие силы ООН, частью которых являются миротворцы России, представляют собой сформированные вооруженные контингенты отдельных членов ООН, которые направляются в установленные регионы для ликвидации исходящей угрозы мира. 

Они, известные иначе, как «голубые каски», были созданы как один из инструментов по поддержанию мира, предотвращению конфликтов и обеспечению мирной инициативы. Голубые каски выполняют поручения различного характера - от стандартного наблюдения и патрулирования до блокады территории и оперативного вмешательства.

Вклад миротворцев Российской Федерации в рамках предотвращения вооруженных конфликтов и сдерживании агрессии противоборствующих объединений неоспоримо высок. Об этом позволяет судить объем и результат выполняемых задач. Особый статус военных миротворцев обязывает их ко многому, ибо ответственность за их действия очень высока. В связи с этим подготовкой российских военных миротворцев занимается специально выделенная для этой цели 15-я отдельная гвардейская мотострелковая миротворческая бригада Центрального военного округа. Решение Президента РФ определяет количество и состав выделяемый бригадой для участия в миротворческих операциях.
25 ноября – важный профессиональный праздник, так как его отмечают люди, призванные достойно представлять Россию, как гарант мира в любой точке планеты. Да будет мир на Земле!

В рамках патриотического воспитания молодежи и укрепления патриотической самосознательности работниками и ребятами Севастопольского центра социальной и постинтернатной адаптации были собраны небольшие посылки для бойцов, участвующих в зоне проведения Специальной военной операции.
Наши военнослужащие обеспечены всем необходимым, но мы уверены, что наша поддержка и простое человеческое внимание, помогут, в первую очередь, поддержать моральный и боевой дух!
Наши посылки уже достигли своих адресатов.

Сегодня мы побывали в гостях у нашего выпускника Кубарского Максима.
Целью нашего визита было поддержать Максима в столь решительном и самостоятельном шаге.
Максим вышел из стен нашего учреждения полностью подготовленным и адаптированным к самостоятельной жизни человеком.
Желаем Максиму успехов в учебной и трудовой деятельности!

22 ноября на эстраде "Ракушка" пройдёт концерт в поддержку спецоперации
На сцене выступят лучшие творческие коллективы СЦКиИ - ансамбль "Жар-птица", группа "Мьюзик-Экс", Оксана Дунаева.

Прямую трансляцию можно смотреть на канале Rutube по ссылке:

https://rutube.ru/video/792f986570b32e57ced56df7803d3b39/