Новости

Правильно питаемся.

Вирусам не всё равно, что мы едим. Доказано, что если человек увлекается сладким, то более подвержен нападению патогенных микроорганизмов. Сахароза является питательным веществом для множества жителей микромира. А вот пищу, содержащую белки, вирусы не любят: мясо, курицу, рыбу. В постное время в этом отношении полезны растительные продукты с высоким содержанием белка (бобовые — фасоль, горох). Вирусы также не переносят, когда «хозяин» кушает железосодержащую пищу (мясо, гречку, гранаты и прочее).

Держим тело в тепле, особенно ноги

Вирусы любят, когда мы переохлаждаемся, это создаёт отличные условия для их развития. Выходя на улицу, следите за тем, чтобы одежда соответствовала погоде. Уделите особое внимание рукам, ногам, голове и пояснице. Опасно носить короткие куртки, не закрывающие спину.

Моем руки

На руках мы переносим несчётное число микроорганизмов, в т.ч. болезнетворных. В период эпидемий важно часто мыть руки. Но это не должно стать навязчивой идеей, поскольку вирус может передаться и воздушно-капельным путём.

Промываем нос и глаза

Входными воротами для вирусов в основном являются слизистые носа и глаз. Доказано, что частое промывание носа и глаз морской водой или изотоническим раствором соли способно защитить организм от инфекций и помогает не заболеть в период осенне-зимних эпидемий гриппа. Морскую воду для этого можно приобрести в аптеке. Промывания слизистых эффективно проводить от 2 до 6 раз в день, особенно после посещения общественных мест.

Избавляемся от шлаков и токсинов

Зашлакованность организма порождает застойные явления. Вирусы обожают размножаться в таких условиях. Чтобы «помыть» свой организм, нужно пить больше жидкости, кушать богатые клетчаткой продукты (каши, фрукты) и не отравляться новыми порциями токсинов. К последним относятся, например, разнообразные химические вещества в продуктах питания: красители, ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы и прочее.

Больше гуляем

Свежий воздух прекрасно закаляет наш организм, важно только соответствующе погоде одеваться. Не переохлаждаться, но и не перегреваться. Полезно и в жилище пускать свежий воздух, регулярно проветривая комнаты, особенно перед сном.

Принимаем контрастный душ

Это ещё один способ закалки, тренирующий и укрепляющий наши сосуды, делающий их стойкими к воздействию вирусов.

Делаем зарядку

Зарядка помогает избавиться от тех же застойных явлений, укрепляет мышцы, улучшает кровообращение. Замечено, что спортивные люди болеют намного реже.

Принимаем витамины

Витаминно-минеральные комплексы поддержат все системы организма в период иммунодефицита. Многие витамины являются антиоксидантами, а также укрепляют сосудистые стенки. Это чрезвычайно полезное свойство в противостоянии вирусам.

Пьём полезные природные напитки

Клюквенный морс, имбирный чай с лимоном и мёдом, настой череды и прочие полезные напитки внесут свою лепту в защитные механизмы иммунитета и помогут не заболеть этой осенью.

Получаем как можно больше положительных эмоций

Вирусы любят слёзы. Стрессы молниеносно подавляют иммунитет. Стоит расстроиться, обидеться или повздорить с кем-то, ждите нападения вируса. Напротив, улыбка, доброжелательность и позитивное отношение ко всему, что окружает и случается, укрепляют нашу защиту. Постарайтесь в целях собственной безопасности держать своё эмоциональное состояние под контролем. Приучайте себя больше улыбаться и радоваться даже мелочам.

Кушаем фрукты

Фрукты богаты клетчаткой, очищающей кишечник и способствующей росту его нормальной микрофлоры. А ещё фруктовые плоды — источник минералов и витаминов. Выбирайте сезонные фрукты, выращенные в нашей стране. Экзотические плоды лучше оставить до праздничных дней, а на каждый день предпочесть местные яблочки и груши.

Уважаем лук и чеснок

Эти богатые фитонцидами природные средства являются мощными антибиотиками. Каждый день в период эпидемий рекомендуется съедать 1 зубчик чеснока. Можно разрезать его на части и глотать, как таблетку, запивая водой. Это поможет избавиться от резкого запаха, хотя в аромате чеснока, исходящего от человека, не может быть ничего предосудительного.

Принимаем растительные иммуномодулирующие средства

Настойку левзеи, лимонника, элеутерококка, эхинацеи, но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку эти препараты имеют противопоказания, хоть и являются растительными.

Сочетая все указанные выше советы, вы сможете значительно повысить свои шансы на победу в борьбе с вирусами, а возможно и совсем не заболеть в наступающие холода осени и зимы.

Во Всероссийский день трезвости в Севастополе запретят продажу алкоголя. 11 сентября в магазинах города невозможно будет купить спиртные напитки. Правительство города просит обратить внимание организаций (лицензиатов и не лицензиатов), а также индивидуальных предпринимателей на неукоснительное соблюдение вышеуказанной нормы действующего законодательства на территории города Севастополя.

Руководителям организаций и индивидуальным предпринимателям рекомендовано заранее проинформировать покупателей в наглядной и доступной форме о запрете розничной продажи алкогольной продукции 11 сентября, сообщает служба информации "Вести – Севастополь".

7 сентября — открытие VI Крымского военно-исторического фестиваля. Сначала заработают 2 из 21 площадки: «Античные истории» в парке Анны Ахматовой и кинотеатр «Победа».

С 7 по 10 сентября с 16:00 до 21:00 в кинотеатре появятся исторические персонажи: морячки и гражданочки. Каждый сможет заглянуть в кабинет директора, попасть на лекцию о кинематографе, насладиться фотовыставкой на основе старинных фотографий кинотеатра. Любители настольных игр сразятся в шахматы с завсегдатаями этого заведения, как это было в 50-х годах.

Сам кинотеатр будет работать по обычному расписанию, чтобы посетители чувствовали себя частью воссозданного прошлого. Дополнят ощущения старинные афиши и постеры, а также музыкальные зарисовки баяниста.

Каждые выходные передвижная амбулатория будет работать у торгового центра «Муссон» (на парковке) и на площади Павла Степановича Нахимова. Еще две бригады на машинах скорой помощи будут дежурить на парковках у ТЦ SeaMall и «Апельсин».

Похолодание, дожди и шквальный ветер: в Крыму объявлено штормовое предупреждение

МЧС объявило штормовое предупреждение на 5 сентября из-за приближающегося к Крыму холодного фронта.

Об этом сообщила пресс-служба МЧС Крыма.

"По данным крымского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, в связи с прохождением холодного фронта 5 сентября в Крыму ожидаются местами сильные ливни, грозы, град, шквал 20-25 метров в секунду", – говорится в сообщении.

В МЧС рекомендуют избегать нахождения на улице, не спускаться во время ливня в подземные переходы, не укрываться под крупными деревьями и опасаться плохо закрепленных элементов наружных конструкций.

В Севастополе растет заболеваемость энтеровирусной инфекцией

Роспотребнадзор сообщил о росте заболеваемости энтеровирусной инфекцией в Севастополе.

Об этом сообщил «Новый Севастополь» со ссылкой на данные крымского управления

Об этом сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора.

"За период июль-август 2019 года зарегистрированы 34 случая заболевания, из них в возрастных группах от 0 до 17 лет – 28 случаев", – сообщили в ведомстве.

Для предупреждения заболевания энтеровирусной инфекции необходимо соблюдать меры профилактики, в основном, те же, что и при кишечных инфекциях:

для питья использовать только кипяченую или бутилированную воду;

мыть руки с мылом перед каждым приемом пищи и после каждого посещения туалета, строго соблюдать правила личной и общественной гигиены;

обеспечить индивидуальный набор посуды для каждого члена семьи, особенно для детей;

перед употреблением в пищу фрукты, ягоды и овощи необходимо вымыть и обдать кипятком;

употреблять в пищу доброкачественные продукты;

не приобретать пищевые продукты у частных лиц, в неустановленных для торговли местах;

купаться только в официально разрешенных местах, при купании стараться не заглатывать воду;

при контакте с больным энтеровирусной инфекцией необходимо наблюдать за состоянием своего здоровья и при появлении каких-либо жалоб немедленно обратиться к врачу.

Специалисты напоминают, что заболевание ЭВИ легче предупредить, соблюдая элементарные меры профилактики, чем лечить.

https://obyektiv.press/node/113297

Праздник «День солидарности в борьбе с терроризмом» в 2019 году отмечается 3 сентября, в вторник.

Не является официальным выходным.

Терроризм является одним из самый ужасных преступлений, совершаемых человечеством. Мировой терроризм появился еще в 18 веке при Великой французской революции. С тех пор и до сего времени он наводит ужас на людей.

День солидарности в борьбе с терроризмом – это не только день памяти о погибших, это миг, когда каждый житель нашей страны должен задуматься о том, что только объединившись вместе, порождая толерантность и терпимость к другим людям, с уважением относясь к другим нациям, можно побороть ту ненависть, что порождает терроризм.

История

Это новая памятная дата, учрежденная 21 июля 2005 года, федеральным законом Российской Федерации «О днях воинской славы (победных днях) России».

Появление этой даты связанно с трагическим происшествием 2005 г., случившимися в городе Беслане, когда во время линейки на День знаний в школу прокрались вооруженные и агрессивно настроенные террористы. Боевики продержали трое суток в плену учеников, их родственников и учителей, общее число которых составляло 1128 лиц.

В итоге ужасного теракта было ранено свыше 500 человек и более 350 погибло. Среди пострадавших были военные, женщины и дети. Основной трагедией этого дня стало то, что большая часть погибших были несовершеннолетние. Во время освободительной операции был убит 31 террорист, один арестован. Количество погибших в тот день составило 1% от жителей города.

Традиции

События в Беслане стали трагедией для всего населения России, а также и других стран.

Ежегодно в Беслане 3 сентября проходит акция памяти, начинающаяся в тоже время, когда произошла детонации первой бомбы, заложенной в спортзале. Перед зданием школы зажигают свечи, горящие до самого утра, возле мемориального комплекса запускают в небо белые шары, равные количеству убитых.

В этот день памятные акции проходят в каждом городе, которого коснулась ужасная рука террора. Жители Беслана, Волгограда, Волгодонска, Буйнакского, Первомайска, Будённовска, Владикавказа, Москвы, в которых были погибшие от рук террористов, и других городов, не равнодушных к этим потерям, 3 сентября отдают память всем жертвам терактов, а также пострадавшим в ходе спасительных операций военным.

В этот день по улицам городов проходят траурные шествия, к мемориалам возлагают цветы, зажигают свечи. В память о душах погибших запускают шарики и небесные фонарики, а также отпускают в небо белых голубей. Кроме этого, проходят различные митинги, проводится минута молчания. Во многих школах проходят тематические уроки, на которых освещаются проблемы терроризма и методы борьбы с ним.

В Севастополе началась "сезонная" вакцинация от гриппа

В Севастополе началась вакцинация против гриппа. В предэпидемический сезон в городе планируется привить свыше 224 тысяч человек, передает пресс-служба правительства города.

"Профилактическая иммунизация населения – самая лучшая профилактика гриппа, как и любого другого инфекционного заболевания. В свою очередь, самая главная опасность отказа от вакцинации – это возможность заболеть гриппом при контакте с заболевшем человеком. Кроме того, человек, не прошедший вакцинацию, потенциально опасен для окружающих, так как является вероятным переносчиком инфекционного заболевания. Сам же грипп опасен возможностью развития осложнений. К примеру, вирусной пневмонией, которая в свою очередь крайне тяжело поддается лечению", - сказал главный эпидемиолог Севастополя Сергей Грыга.

Поступившая в Севастополь вакцина использовалась для прививочной кампании в прошлые несколько лет и зарекомендовала себя хорошо: за предыдущие годы по городу не было зарегистрировано ни одного осложнения после ее применения, а количество заболевших гриппом существенно сократилось.

"В настоящий момент вакцина против гриппа имеется во всех поликлиниках Севастополя. Также предусмотрена выездная вакцинация против гриппа на предприятиях – для этих целей создано 110 взрослых и детских выездных бригад. Для тех, кто не может привиться по каким-либо причинам в поликлинике по месту жительства или на работе, в выходные дни будут работать мобильные бригады: передвижная амбулатория каждую субботу и воскресенье на площади Нахимова и парковке возле торгового центра "Муссон", а также две бригады на базе машин скорой помощи на парковках возле торговых центров SeaMall и "Апельсин", - рассказал Сергей Грыга.

Вакцинацию против гриппа планируется завершить 1 ноября. При необходимости она будет продлена до 1 декабря.

В Севастополе началась "сезонная" вакцинация от гриппа

15 лет назад здесь случился самый страшный теракт в нашей истории. 1 сентября прямо во время праздничной линейки террористы захватили школу №1 города Беслан. В заложниках оказалось более 1000 человек, три дня их удерживали без еды и воды в душном, тесном и обвешанном взрывчаткой спортзале.

Когда случился штурм, большая часть заложников была освобождена, но 334 человека погибли, 186 из них - дети.

Про Беслан снято много видео, но это совсем не причина не вспоминать про эту трагедию вновь. Когда изучаешь обстоятельства этого теракта, хочется кричать и плакать — от ужаса, злобы, сочувствия и боли.

Пластик, градусники, батарейки: где и когда севастопольцы могут избавиться от опасных отходов

В Севастополе на предстоящих выходных пройдет акция по сбору опасных отходов у населения. Об этом сообщает пресс-служба правительства города.

Организатором акции выступает ООО "Агентство "Ртутная безопасность" при поддержке главного управления природных ресурсов и экологии города Севастополя.

Данная организация имеет все необходимые документы для осуществления сбора, использования, обезвреживания, транспортировки, размещения опасных отходов: лицензию на осуществление деятельности по обезвреживанию и размещению опасных отходов 1-4 класса опасности, лицензию на осуществление деятельности по сбору, использованию, обезвреживанию, транспортировке, размещению опасных отходов.

Специальная тара для сбора, хранения и транспортирования всех видов ртутных ламп, компьютеров и комплектующих (оргтехники), ртутьсодержащих отходов, нефтесодержащих отходов, а также отходов лечебно-профилактических учреждений и медицинских центров производится агентством "Ртутная безопасность".

Вся тара для сбора, хранения и транспортирования имеет соответствующие сертификаты соответствия.

Акция пройдет у входа в парк Победы в субботу, 7 сентября,

Сдать отходы можно будет с 10:00 до 14:00 часов.

В рамках акции у населения на безвозмездной основе принимаются следующие виды отходов:

пластик;

стекло;

батарейки;

макулатура (картон, бумага);

медицинские отходы;

ртутные лампы и другие ртутьсодержащие приборы и изделия;

градусники;

аккумуляторы;

оргтехника.

Источник