Как поддержать иммунитет в период сезонных заболеваний

В период зимнего времени, люди зачастую подвержены заболеваниям вирусного характера. По-мимо лекарств, которые прописывает врач, есть методы облегчения состояния, поддержания иммунитета и ускорения выздоровления, с помощью доступных средств, из запасов самой природы: 

- ИМБИРЬ - не только помогает справиться с уже проявившей себя простудой, но и повышает стойкость организма к вирусам, вызывающим заболевание, и потому может использоваться в качестве профилактики ОРВИ. Он отлично согревает организм, борется с инфекциями, смягчает боль в горле и аккумулирует защитные силы организма. Из имбиря готовят вкусные настойки, горячие напитки с лимоном и мёдом, примочки с порошком этого чудесного корня. Имбирь разжигает "огонь" пищеварения, выводит токсины из органзма, является отличным средством от кашля, температуры, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. 

- КУРКУМА - ярко жёлтый порошок, обладает антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, фактически, куркумин, содержащийся в корне, является природным антибиотиком. Она помогает быстрее выздороветь, а также восстановить силы после болезни. Если смешать куркуму с медом, то получится мощный противовирусный и оздоровительный натуральный препарат. Для этого нужно одну столовую ложку специи добавить в мед и перемешать. Принимать смесь следует по одной чайной ложке каждый день.

Напиток из куркумы, помогает при поражении лёгких, простудах, ГРИППе. 

- ИВАН ЧАЙ - является прекрасным антиоксидантом и напитком поддерживающим оптимальнй уровень витамина С в организме. В момент болезни, Иван-чай, поддерживает иммунитет в активном состоянии, помогает выводить токсины, вирусы и бактерии из организма, согревает организм, его же называют "природным аспирином", он эффективен при температуре, жаре, головной и мышечной боли, является мощным потогонным средством.

В Иван-чае много витаминов, микроэлементов, которые поддерживают организм в период ослабления болезнью. Витаминный напиток рекомендовано употреблять в качестве профилактики простуды и гриппа. 

- ЛИПЫ ЦВЕТКИ - чудодейственный напиток из сладковытых соцветий липы, просто незаменим в период повышенной тепературы, кашля и общего недомагания. Обладет мощным потогоннным эффектом, выводит из организма токсины, вирусы. Чай из липы отличный способ поддержать организм, его ферменты эффективно борятся с кашлем, выводят излишки слизи из организма, препятстуют проникновению вирусов в ткани органов. 

Важно! Не смотря на описанные выше эффективные вспомогательные средства, при недомоганиях, всегда присушивайтесь к рекомендациям Вашего лечащего врача!